Tüm dersler ve Matematik

Göz çevresindeki deri çok hassastır. Biraz
yorgun olsak, karnımız acıksa, ağır bir yemek yesek, uykusuz kalsak ya
da canımız sıkılsa hemen tepki gösterir. Gözlerimizin altı torbalanır,
şişer veya mor hareler oluşur. Güneş ışınları göz çevresindeki ince
deri tabakasını çok zorlar. Göz çevresini daha da kurutur, inceltir ve
kılcal damarların çatlamasına neden olur. Böylece koyu renkli lekeler
oluşur! Antioksidan bakımından zengin olan tüm gıdalardan cilde yararlı
maskeler yapılabilir. Ancak bunları gelişi güzel kullanmak doğru değil.
Doğal malzemeleri seçerken dikkatli olmak gerekir. Bazıları cildimizi
tahriş edebilir, kurutabilir veya fazla yağlı gelebilir. Kimisi ise
güneşe karşı hassasiyetimizi artırabilir. Tüm maskeleri hemen
cildinizde denemeyin.


SOĞUK MASKELER

* Göz çevresini sakinleştiren en iyi formüllerden biri yoğurt ve bal
maskesi. 1 çay kaşığı yoğurt ile 1 çay kaşığı balı karıştırın.
Gözlerinizin altına sürün. Gözlerinizi kapatıp 15 dakika dinlenin.
Ardından soğuk suyla yıkayın.



* Her yerde önerilen salatalık ve patates maskelerinden de
yararlanabilirsiniz. Bu yöntemi daha etkili hale getirmek için
salatalık veya patatesi rendeleyin. Dört parça makyaj pamuğunu içine
batırıp suyunu iyice emdirin. Pamukları buzdolabında soğutun. Hatta
hafifçe dondurun. Ardından gözlerinizin üzerine, çevresine yerleştirin.
Böyle 5-10 dakika beklemeniz yeterli. Sonra yüzünüzü soğuk suyla
yıkayın. Bu, gözaltındaki tüm morlukları, kızarıklıkları giderdiği gibi
gözlerinizi de dinlendirir.



* Soğuk su, buz veya soğutulmuş kaşıklar da çok etkilidir. İki
tatlı kaşığını buzdolabında soğutun sonra gözaltı morluklarınzın
üzerine yerleştirin.


YEŞİL ÇAY VE PAPATYA

Çay kompresleri yorgun gözleri, koyu lekeleri ve ödemleri giderir.
Öncelikle yeşil çay ve papatyayı öneririm. Cildimizi dinlendirir,
sakinleştirir, canlandırır, ödemi ve yorgunluğu giderir. Gözaltında
oluşan halkaları, gözaltı torbalarını ve kırışıklıkları azaltır. Yeşil
çay cildimizi güneşten de korur. Poşet yeşil çay veya papatyayı sıcak
suda demleyin. Sonra poşetleri dondurucuya koyun. Göz kapaklarınızın
üstüne ve altına yerleştirin. 10 dakika dinlenin.


GÖZ ÇEVRESİ MASAJI

Gözlerinizin iç köşelerine yüzük parmaklarınızın ucunu değdirin ve
hafif bir basınç uygulayın. Birkaç defa tekrarlayın. Parmaklarınızı
yavaşça gözlerinizin dış kenarına doğru kaydırın. Bu hat boyunca (içten
dışa) orta parmağınızı hafifçe bastırıp kaldırarak gezdirin. Bu, kan
dolaşımını canlandırır, gözlerinizin altında biriken tüm çöküntüyü ve
yorgunluğu alır.






YÜZÜMÜZDEKİ KIRIŞIKLAR


Genç sağlıklı cilt sıkıdır, düzgün
ve gergindir. Yaşlandıkça sararır, kurur, sıkılığını kaybeder, üzerinde
kırışıklık ve çizgiler oluşur. Kırışıklıklar yavaş yavaş oluşurlar. İlk
önce alında belirirler, daha sonra göz kenarlarında, burun kenarlarında
oluşurlar, boyunda, dudak üstlerinde…. Bazen genç yaşta bile
kırışıklıklar ortaya çıkabiliyor. Bunu nelere bağlamalı? Her şeyden
önce, çeşitli mimik alışkanlıkları, örneğin; gözleri kısma, kaş çatma,
gülme, şaşırma gibi çeşitli mimik hareketleri sonucu yüzdeki kaslar
hareket eder ve bu defalarca tekrarlandığında ciltte kırışıklıklar
oluşur.
Kırışıklıkların erken oluşumunun bir nedeni de uyku sırasında başın
yanlış konumudur. Yüksek yastığa konan baş göğse doğru kıvrılır ve
bunun sonucunda çenede ve boyunda kırışıklık ve sarkmalar meydana gelir.
Geçirilen enfeksiyonlu, kronik hastalıklar, sinir ve endokrin sistemi
bozuklukları, kadın hastalıkları, mide bağırsak hastalıkları ve diğer
rahatsızlıklar organizmanın bağışıklık sistemini zayıflatmakla birlikte
cildin sıkılığını kaybettirir ve kırışıklıklar meydana gelmeye başlar.
Genç insanlarda kırışıklık oluşumunu dış faktörler de etkiliyor:
güneşte ve rüzgarda uzun süre bulunma, havanın çok kuru veya nemli
olması, aşırı ısı değişiklikleri gibi.
Cilde aşırı makyaj ve pudra uygulamak, cildin türüne uymayan makyaj malzemesi kullanmak da başlıca kırışıklık nedenlerindendir.
Bunların dışında, alkol, çay-kahve, tütün gibi maddelerin aşırı
kullanılması, uykusuzluk, hızlı kilo kaybı gibi nedenlerle de erken
yaşta kırışıklıklar oluşabilir.
* Kırışıklıklar 30 lu yaşlarda ortaya çıkmaya başlar, 40 yaşına kadar
artar, 55-60 yaşları arasında maksimuma ulaşır. Yaşlı insanların
ciltleri önemli değişiklikler geçirirler: yaşlanan cilt kollajen ve yağ
kaybına uğrar buna bağlı olarak sarkmalar, çökmeler ve kırışıklıklar
oluşur.
Kırışıklıklar oluştuktan sonra gerekli tedavi ve bakıma başlanması
gerektiği konusunda yanlış bir genel kanı vardır. Kırışıklıkların
oluşmasını önlemek tedavi etmekten çok daha kolaydır.
Bu konuda neler yapılabilir?
- sıcak kompresler iyi araçlar olmaktadırlar. Onları hazırlamak için
20-25 cm genişliğinde çok büyük olmayan mendil veya havlu alınır, sıcak
suda ıslatılır, sıkılarak yüze yerleştirilir. Alt kısmı çeneye, üst
kısmı ise alın ve buruna yerleştirilmiş şekilde 2-3 dakika bekletilir.
Sonra çıkarıp yüzü sıcak suyla durulamak gerekir
- tuzlu suyla yüzü temizlemek yararlı olabilir (1 bardak suya yarım
tatlı kaşığı tuz eklenir) Çok kuru ciltler için uygun değildir.
- uyumadan önce yüze krem sürmek yaralı olabilir. Tuzla yapılan krem
maskesi yaygın olarak kullanılır. Kreme yarım tatlı kaşığı tuz eklenir,
yüze sürülür. 2-3 dakika sonra parmak uçlarıyla hafifçe vuruşlar
yapılır.
- sabahları yüzü soğuk suyla yıkamak yararlıdır. Dışarıya çıkmadan önce yüze krem sürülmelidir.
- belirgin kırışıklıkları olan insanların yüzlerinin direk güneş
ışınlarına maruz kalmaması gerekir. Güneşlerinken mutlaka yüzlerine
krem sürmeliler.
- kırışıklıklar oluşmaya başladığında yüze her gün parmak uçlarıyla
hafif vuruşlar yaparak 5 dakika masaj yapılması önerilir. Bu işlem kan
dolaşımını hızlandırarak cildi güçlendirecektir.
Kırışıklık tedavisinde bir takım maskelerin kullanımı başarılı sonuçlar verebilir. Kırışıklık maskeleri:
- Yumurtalı limonlu: yumurta akını iyice çırpın, yarım limon suyunu ekleyin, tuz ilave edin ve karıştırın.
- Yumurtalı yulaflı: yumurta akını yarım tatlı kaşığı balla karıştırın
ve üzerine 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi ekleyip karıştırın.
- Yumurtalı yağlı: Yumurta sarısına yarım tatlı kaşığı kafur yağı veya kastor yağı ekleyip karıştırın.
- Yumurtalı ballı: Yumurta sarısına yarım tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı gliserin ekleyip karıştırın.
- Maya maskesi: 20-25 gram kuru mayayı sütte veya bitkisel yağda kaymak yumuşaklığına gelene kadar eritin.
- Ekşi maya: 25 gram mayayı suyla karıştırarak eritin ve mayalanana kadar bekletin.
Maskeleri uygulamadan önce yüz iyice temizlenip, yağda ve kirden
arındırılmalıdır. Maskeleri yüzünüzde 15-20 dakika bekletebilirsiniz.
Yağlı maskeleri ıslak mendille, diğer maskeleri yıkayarak
çıkarabilirsiniz.